La prima academy italiana riconosciuta sul mondo al femminile.
CERTIFICAZIONE ONLINE
Corso interamente online con libero accesso 24/7 alla piattaforma privata, così potrai studiare come e quando vuoi.
In cosa si differenzia dalle altre certificazioni?
Dopo anni di falsi miti è arrivato il momento di formare Trainer specializzati nel settore femminile, riportando le nozioni teoriche ma soprattutto l'esperienza e raccolta dati di chi fa questo lavoro da anni.
Academy riconosciuta
Riconosciuta in tutto il territorio Italiano e accreditato da ASI, ente riconosciuto da CONI.
Cosa prevede l'Academy?
Indice percorso formativo
BASI ALIMENTAZIONE
DOCENTE: Nicola Frisoni
- Kcal
- Macros
- Metabolismo basale
- TDEE
- Piramide alimentare
BASI ALLENAMENTO
DOCENTE: Fabrizio Liparoti
- Oltre i classici metodi di allenamento
- Parametri allenanti
- Quali sono?
- Come si calcolano?
- Come possiamo progredire su questi?
- Perché serve misurare e quanto è veramente attendibile tutto questo?
FISIOLOGIA ED ENDOCRINOLOGIA
DOCENTE: Michele Fresiello
- Basi di endocrinologia dello sport: focus muscolo e tessuto adiposo come organi endocrini
- Assi ormonali integrati: Tiroide-Gonadi-Surrene
- Sistema Immunitario e sistema nervoso autonomo: fatica, recupero e sonno
- Salute digestiva: Intestino e Microbiota
- Problematiche frequenti: amenorrea, dismenorrea, ipotiroidismo, PCOS, …
- Sistema cardiovascolare: focus emodinamica “make it simple”
- Orientarsi sugli esami del sangue di uno sportivo
- Integrazione a supporto di prestazione e la salute
INTEGRAZIONE
DOCENTE: Myriam Palatano
- Integrazione contestualizzata in base alla fase allenante
- Elettroliti/Vitamine: recupero e performance
- Integrazione in contesti parafisiologici: Tiroide, Gonadi, problemi gastrointestinali
- Integrazione e microcircolo
- Integrazione e fase di dimagrimento
- Caffeina Pro, contro wash out e ciclizzazione
- Stress ossidativo
- Integrazione PCOS, Amenorreaa Ipotalamica
METODICHE RACCOLTA DATI
DOCENTE: Fabrizio Liparoti
- Metodi per calcolare le BF
- Peso corporeo
- Circonferenza
APPROCCI ALIMENTARI
DOCENTE: Fabrizio Liparoti
- Carbs cycling
- Fasting e diversi approcci alimentari
GESTIONE ALIMENTARE
GESTIONE ALIMENTARE NEI BLOCCHI DI UNA PROGRAMMAZIONE ANNUALE
DOCENTE: Nicola Frisoni
- Reverse
- Bulk
- Cut
GESTIONE ALIMENTARE NEI MICRO BLOCCHI DI UNA PROGRAMMAZIONE ANNUALE
DOCENTE: Nicola Frisoni
- Mini cut
- Break diet
- Stabilizzazione/Mantenimento
RITENZIONE IDRICA E CELLULITE
DOCENTE: Michele Fresiello
- Cellulite e ritenzione: tra fisiologia e fisiopatologia
- Sale, elettroliti e alimentazione
- Ormoni ed equilibrio idroelettrolitico: surrene e assi ormonali
- Endocrinologia della cellulite
- Allenamento e ritenzione
- Strategia da dover adottare
ANAMNESI DEL SOGGETTO
DOCENTE: Nicola Frisoni
- Raccolta dati iniziali
- Calcolo TDEE
- Test allenamento
- Fissare degli obiettivi in base al soggetto e stimare le tempistiche di raggiungimento
PROGRAMMAZIONE AVANZATA
PROGRAMMAZIONE PRATICA
DOCENTE: Fabrizio Liparoti
- Raccolta dati iniziali
- Split settimanale
- Split giornaliera
- Scelta degli esercizi
- Programmazione dei parametri
PROGRAMMAZIONE AVANZATA
- Tecniche intensità (come programmarle, contestualizzarle e progredire)
- Congestione gruppi carenti:
CASI STUDIO
- Analisi dei dati raccolti durante il caso studio.
- Illustrazione dei cambiamenti fisici attraverso dati oggettivi (misurazioni, foto, ecc.).
- Discussione dei cambiamenti mentali, dell’aumento della fiducia e della motivazione.
- Riflessioni sul processo di coaching e sulle strategie utilizzate.

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A chi è rivolta l'Academy?
Perché Scegliere la Female Coach Academy?

1. Eccellenza Formativa:
La nostra Academy è la prima in Italia a formare e specializzare Trainer sul mondo al femminile, tutto basato su evidenze scientifiche.
2. Docenti:
Hai finalmente a disposizione una squadra di Medici, Biologi e trainer che collaborano tra loro per avere il massimo della preparazione in ogni materia.
3. Personalizzazione per le Donne:
Sappiamo che ogni donna è unica, quindi la nostra formazione è progettata per adattarsi alle diverse esigenze e sfide che le donne possono affrontare nel percorso di body recomp. La nostra missione è formare trainer che sappiano creare programmi personalizzati per portare i loro clienti al successo.
4. Comunità di Supporto:
Siamo orgogliosi di creare una comunità inclusiva e di supporto per tutti i nostri studenti. Condividiamo la stessa passione per l’allenamento femminile e ci sosteniamo reciprocamente nel raggiungimento dei nostri obiettivi.
5. Opportunità di Carriera:
La nostra formazione di alto livello ti aprirà nuove opportunità di carriera nel campo del fitness e dell’allenamento per donne. Sia che tu sia un aspirante personal trainer, un nutrizionista o un laureato in scienze motorie, la Female Coach Academy ti darà una marcia in più nel mondo del lavoro.
6. Aggiornamenti continui:
Per garantire la tua crescita costante, ci impegniamo ad aggiornare frequentemente i nostri corsi con le ultime scoperte e le migliori pratiche nel settore. Sarai sempre all’avanguardia nelle ultime tendenze nel mondo dell’allenamento femminile.
Come funziona la nostra Academy?
1. Apertura Iscrizioni con posti limitati
2. Inizio percorso studi dell'Academy
3. Prenotazione appello esame con invio tesina
4. Ammissione esame ONLINE
NicholasMi è piaciuto molto, non è stato trattato nulla con uno schema fisso ma bensì con vari approcci e metodologie di lavoro per cui prendere spunto.
La parte dell'integrazione molto interessante, mentre per quanto riguarda il modulo dedicato all'endocrinologia devo dire che è davvero avvolgente e specifica,
Devo dire che è stato davvero un corso completo che se visto con furbizia ti regala delle consapevolezze nuove e modi di lavorare da cui prendere spunto.
AriannaÈ un percorso completo, viene spiegato tutto al meglio da docenti al top.
IlariaA livello di contenuti il corso mi è piaciuto tantissimo, il programma già mi aveva convinta ma devo dire che i contenuti sono stati davvero tanti, ben organizzati e “generosi” (cosa che mi ha fatto molto piacere), finalmente un corso che mi ha formato veramente e in cui non ho sentito dire sempre le stesse cose per poi rimanere con mille punti interrogativi.
Soprattutto mi ha appassionata moltissimo.
Ottimi anche i video per l’esecuzione degli esercizi e il fatto di poter rivedere le lezioni in ogni momento.
RiccardoPersonalmente ho trovato davvero TANTISSIME nozioni, cosa super positiva in quanto il corso è davvero molto dettagliato.
Grazie per il continuo supporto.
FrancescaTrovo questo corso molto approfondito nei minimi dettagli. I professori sono estremamente preparati. La gestione della donna viene affrontata a 360 gradi in modo scientifico, andando anche a sfatare molti falsi miti. Vi ringrazio del percorso, è stato molto bello.

Fabrizio Liparoti
Autore di project BB. Docente e collaboratore proiect invictus. Personal trainer e preparatore di natural BB. Laureante in Scienze motorie e atleta agonista professionista. Tra i maggiori esperti in Italia sulla ricomposizione corporea, dimagrimento e preparazioni agonistiche per uomo e donna.
Albo certificati

Futura Autieri
Biografia
Trainer certificata Female Coach Academy e Federazione italiana pesistica specializzata in Allenamento al femminile.Ho lavorato per 2 anni nell'ambito delle Palestre Easyfit per poi dedicare la mia professionalità all'allenamento one-to-one con le donne.
Contatti
Roma, Italia
autieri.futura@gmail.com
+39 3807777479
@futura.autieri.pt

Gianmarco Piccinno
Biografia
Trainer certificato Female Coach Academy e qualificato Csen. Responsabile dei trainer della sala pesi della palestra Pump fitness nutrition di Maglie (LE) dove collaboro da 6 anni.Sono formatore pratico presso la Presti Academy e Female Coach qualificato.
Contatti
Maglie, Lecce (Italia)
gianmarcopiccinno@hotmail.ir
+39 3294935729
@coach.gianmarco.piccinno

Damiana Sciannimanico
Biografia
Diplomata presso l’Istituto tecnico sperimentale indirizzo linguistico e laureata in lingue e letterature straniere presso l’università di bari Aldo moro. Master in management dello sport conseguito nel 2012. Laureanda in scienze motorie. Istruttrice e Atleta agonista di nuoto. Brevetto Personal Trainer di 3° livello Project Invictus. Brevetto specializzante Personal Trainer al femminile “Female Coach Academy” nel 2022. Quest’ultimo percorso mi ha permesso di sviluppare un approccio diverso e più mirato al mondo dell’allenamento femminile grazie ad uno staff attento e preparato e di ampliare il mio pacchetto clienti. Questo corso è ottimo per qualsiasi allenatore e non solo per chi come me lavora soprattutto con un pubblico femminile. Ottimo supporto il volume “Body Recomp al femminile” (F.Liparoti) Continuare a studiare e restare costantemente aggiornati ci consente di sperimentare ed apprendere nuove tecniche di allenamento per avere sempre un approccio ottimale con il cliente. Il prossimo step sarà quello di specializzarmi in ambito relativo a diverse patologie tra cui patologie tumorali e conseguente ripresa dell’attività post malattia e post interventi di chirurgia sempre legati a problematiche di questo tipo.
Contatti
Bari, Italia
d.sciannimanico@live.it
+39 329 5403637
@dami_scianni

Elisa Vita
Biografia
Laureata in scienze e tecnologia dei prodotti erboristici.Magistrale in nutrizione umana Master di II livello in sostanze organiche naturali.
Esperta in:
- Alimentazione e integrazione
- Ricomposizione corporea
Contatti
Carpineto Romano, Italia
elisa.vita5@gmail.com
+39 328 0210317

Francesca Massaggia
Biografia
5 anni fa il mio primo approccio alla sala pesi ed è stato subito amore.
Mi appassiono immediatamente al Bodybuilding e al mondo dell'alimentazione e questo mi porta nel 2022 a fare delle gare nelle federazioni natural italiane fcfn, wnbf e ainbb.
In seguito alle gare decido di iscrivermi all'università di Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia con l'obiettivo di diventare nutrizionista (sono al terzo anno).
Nel 2023 mi iscrivo poi alla Female Coach Academy per approfondire ancora di più le mie conoscenze in campo sportivo e nutrizionale.
Contatti
Pontedera, Pisa
+39 334 7683404
@francy_massaggia

Laura Collalto
Biografia
Ciao! Sono Laura Collalto, Dott.sa in Biotecnologie e Trainer Specializzata in Ricomposizione Corporea Femminile e preparazione atletica. Mi occupo di benessere delle persone da +7 anni e sono disponibile per percorsi di allenamento 1to1, anche nelle modalità home gym o a distanza. Mi sono approcciata al mondo del bodybuilding dopo anni di esperienze agonistiche in discipline diverse. Il primo anno di percorso (alimentare + palestra) mi ha stravolta sia da un punto di vista fisico, sia mentale. Ho scoperto in me una forza che non avevo mai conosciuto e trovato la mia mission: far scoprire a ogni persona che avrebbe deciso di affidarsi per il proprio percorso di crescita o scoperta, questa forza che ha dentro. Permettendole di canalizzarla verso l’obiettivo che più desidera, che sia esso di salute, di performance, di estetica.
Contatti
Treviso, Italia
laura.collalto@gmail.com
@lauracollalto

Manuel Di Luca
Biografia
Sono un personal trainer appassionato del mondo della ricomposizione corporea e un amante del mondo dell’allenamento con i sovraccarichi. Negli anni ho frequentato diversi corsi di formazione e continuo a studiare per rimanere sempre aggiornato. Penso che non ci si possa mai sentire arrivati in questo campo e che, sia il continuo studio sia la pratica, siano due elementi essenziali e imprescindibili per poter lavorare in questo settore. Il mio scopo è quello di far raggiungere al cliente una nuova versione di sé, aiutandolo a raggiungere i suoi obiettivi grazie ad un lavoro di squadra.
Contatti
Genova, Italia
www.manueldiluca.it
+39 344 2002841
@manueldiluca.pt

Mattia Ventrucci
Biografia
Fondatore di Premium Coaching Il mio servizio nasce per rispondere a tutte quelle persone che, come te, non si accontentano, che vogliono qualcosa di più di una semplice scheda.
Contatti
Novara-Cesena, Italia
www.premiumcoaching.it
+39 348 2143679
@premiumcoaching_

Salvatore Annarumma

Samuele Barone
Biografia
Ciao mi chiamo Samuele Barone, ho conseguito il diploma da personal Trainer presso SNPT, l’academy PRO SBB e sono Female Coach certificato. In generale mi occupo prevalentemente dell’allenamento al femminile perché è più stimolante e richiede maggior precisione sotto tutti i punti di vista, mi piace aiutare la gente a superare i propri limiti e attuare programmazioni a 360 gradi, sia fisiche che mentali per essere un Coach completo che aiuta il cliente ad un cambiamento in positivo del proprio stile di vita. Tutto questo l’ho appreso alla Female Coach Academy, che con i suoi fantastici docenti va a sviscerare tantissimi argomenti dove purtroppo ancora oggi c’è disinformazione. Per vedere i risultati e gli insegnamenti che questa Academy mi ha dato vi lascio i miei contatti.
Contatti
Potenza, Italia
barone.samuele@libero.it
+39 3274569921
@_samubar_

Sofia Cavalera

Stefania Giacomazzi
Biografia
La mia missione è quella di portare sempre più donne a sentirsi meglio nei loro corpi, accompagnandole nei loro percorsi di cambiamento con tutte le competenze necessarie per portarle al risultato.
Contatti
Verona, Italia
stefit.fitnesscoach@gmail.com
+39 3393899524
@stefit_fitnesscoach

Female Coach Academy
20 Posti rimanenti
€ 799,00
ISCRIVITI ISCRIVITI CON RATA**Ti offriamo la possibilità di iscriverti al corso con pagamenti rateizzati. Salderai la prima rata di 425€ al momento dell’iscrizione e la seconda rata di 425€ la salderai dopo 30 giorni.
Vuoi diventare Female Coach?
Lascia i tuoi contatti e fisseremo una call con un nostro esperto.
Valuteremo insieme i TUOI OBIETTIVI e in base alle TUE ESIGENZE ti consiglieremo la soluzione più adatta a te.
Domande frequenti
Dove seguirò le lezioni?
Avrai un' APP privata, Bodyrecomp Education, dove accederai con i tuoi dati personali e potrai seguire le lezioni quando vorrai, 7 giorni su 7, H24.
Quante volte posso guardare le lezioni?
Ogni volta che vorrai, potrai guardarle e riguardarle.
Potrai anche scaricare le slide per prendere appunti e studiare anche offline.
Potrò fare delle domande?
Abbiamo un gruppo Facebook dedicato sul quale i docenti saranno attivi per rispondere ad eventuali dubbi sulle lezioni.
Quanto tempo ho a disposizione per frequentare l’Academy?
2 anni.
Le lezioni e il profilo resteranno attivi per 2 anni dalla data d’iscrizione, verrà disattivata dopo il superamento dell’esame
Come funziona l'esame finale?
Si richiede la tesina di un caso studio.
L’esame ha una durata di 1 ora con 30 Domande risposte multiple.
Dove si svolge l'esame finale?
L’esame sarà effettuato ONLINE su una piattaforma privata, quindi potrai svolgere l’esame finale senza spostarti dalla tua sede.
Ogni anno ci saranno 3 appelli d’esame (Gennaio-Maggio-Settembre).
Se l’esame ha esito negativo quante volte lo posso ripetere?
L’esame può essere ripetuto fino a due volte senza nessun pagamento extra.
Dopo il non superamento del secondo tentativo o del secondo anno, diamo la possibilità di prolungare il corso di un altro anno al costo di 250€ e quindi con un altro tentativo d’esame.
Per chi è indicato questo percorso?
Per tutte le persone che vogliono esplorare e approfondire il “mondo al femminile” su allenamento, alimentazione e integrazione.
È richiesto un minimo di base, ma approfondiremo tutti gli argomenti nel minimo particolare.
È un corso riconosciuto CONI?
Si, con l’aggiunta di 130€ potrai richiedere (una volta effettuato l’esame finale con esito positivo) il tesserino di tecnico riconosciuto CONI. Con una durata di 2 anni.
Come posso pagare?
Abbiamo tutti i metodi di pagamento che puoi trovare online.
Puoi pagare tranquillamente tramite PayPal o carta di credito/debito.
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