Dove seguirò le lezioni?

Avrai un' APP privata, Bodyrecomp Education, dove accederai con i tuoi dati personali e potrai seguire le lezioni quando vorrai, 7 giorni su 7, H24.

Quante volte posso guardare le lezioni?

Ogni volta che vorrai, potrai guardarle e riguardarle. Potrai anche scaricare le slide per prendere appunti e studiare anche offline.

Potrò fare delle domande?

Abbiamo un gruppo Facebook dedicato sul quale i docenti saranno attivi per rispondere ad eventuali dubbi sulle lezioni.

Quanto tempo ho a disposizione per frequentare l’Academy?

2 anni. Le lezioni e il profilo resteranno attivi per 2 anni dalla data d’iscrizione, verrà disattivata dopo il superamento dell’esame

Come funziona l'esame finale?

Si richiede la tesina di un caso studio. L’esame ha una durata di 1 ora con 30 Domande risposte multiple.

Dove si svolge l'esame finale?

L’esame sarà effettuato ONLINE su una piattaforma privata, quindi potrai svolgere l’esame finale senza spostarti dalla tua sede. Ogni anno ci saranno 3 appelli d’esame (Gennaio-Maggio-Settembre).

Se l’esame ha esito negativo quante volte lo posso ripetere?

L’esame può essere ripetuto fino a due volte senza nessun pagamento extra. Dopo il non superamento del secondo tentativo o del secondo anno, diamo la possibilità di prolungare il corso di un altro anno al costo di 250€ e quindi con un altro tentativo d’esame.

Per chi è indicato questo percorso?

Per tutte le persone che vogliono esplorare e approfondire il “mondo al femminile” su allenamento, alimentazione e integrazione. È richiesto un minimo di base, ma approfondiremo tutti gli argomenti nel minimo particolare.

È un corso riconosciuto CONI?

Si, con l’aggiunta di 130€ potrai richiedere (una volta effettuato l’esame finale con esito positivo) il tesserino di tecnico riconosciuto CONI. Con una durata di 2 anni.

Abbiamo tutti i metodi di pagamento che puoi trovare online. Puoi pagare tranquillamente tramite PayPal o carta di credito/debito. Metti nel carrello il corso e completa l’acquisto inserendo i tuoi dati. Troverai tutte le info dettagliate.

FEMALE COACH ACADEMY

La prima academy italiana riconosciuta sul mondo al femminile.

CERTIFICAZIONE ONLINE

Corso interamente online con libero accesso 24/7 alla piattaforma privata, così potrai studiare come e quando vuoi.

In cosa si differenzia dalle altre certificazioni?

Dopo anni di falsi miti è arrivato il momento di formare Trainer specializzati nel settore femminile, riportando le nozioni teoriche ma soprattutto l'esperienza e raccolta dati di chi fa questo lavoro da anni.

Academy riconosciuta

Riconosciuta in tutto il territorio Italiano e accreditato da ASI, ente riconosciuto da CONI.

Una volta effettuato l'esame con esito positivo, potrai richiedere il Tesserino Tecnico ASI Coni ad un costo Extra di 130€ (valevole 2 anni solari)

Cosa prevede l'Academy?

APP DEDICATA

Avrai accesso alla nostra esclusiva APP di formazione BODYRECOMP EDUCATION APP.

Sulla quale potrai seguire e studiare le lezioni dei docenti, consultabili 24 su 24, 7 giorni su 7, ovunque tu sia da Mobile, Tablet e PC.

LEZIONI VIDEO:

Video lezioni teoriche e pratiche, nelle quali i docenti spiegano nel dettaglio ogni concetto, partendo dalle basi fino a concetti avanzati.

SLIDE E DISPENSE:

Tutte le slide e il materiale didattico saranno scaricabili in pdf per poter studiare da remoto e prendere appunti.

ESAME FINALE ONLINE:

Seguito l’80% delle lezioni potrai prenotare il tuo esame finale.

2 prove esame comprese nella quota iniziale
Rilascio del diploma riconosciuto ASI CONI.
Maglietta UFFICIALE Trainer Female Coach Academy
Inserimento nel nostro Albo diplomati
Ogni anno ci saranno 3 appelli d’esame
(Gennaio-Maggio-Settembre).

GRUPPO FACEBOOK PRIVATO

Una community al supporto della formazione con l’accesso al gruppo Facebook dedicato agli studenti, in cui si potrà confrontare con i docenti.

APP DEDICATA

Avrai accesso alla nostra esclusiva APP di formazione BODYRECOMP EDUCATION APP.

Sulla quale potrai seguire e studiare le lezioni dei docenti, consultabili 24 su 24, 7 giorni su 7, ovunque tu sia da Mobile, Tablet e PC.

LEZIONI VIDEO:

Video lezioni teoriche e pratiche, nelle quali i docenti spiegano nel dettaglio ogni concetto, partendo dalle basi fino a concetti avanzati.

SLIDE E DISPENSE:

Tutte le slide e il materiale didattico saranno scaricabili in pdf per poter studiare da remoto e prendere appunti.

ESAME FINALE ONLINE:

Seguito l’80% delle lezioni potrai prenotare il tuo esame finale.

2 prove esame comprese nella quota iniziale
Rilascio del diploma riconosciuto ASI CONI.
Maglietta UFFICIALE Trainer Female Coach Academy
Inserimento nel nostro Albo diplomati
Ogni anno ci saranno 3 appelli d’esame
(Gennaio-Maggio-Settembre).

GRUPPO FACEBOOK PRIVATO

Una community al supporto della formazione con l’accesso al gruppo Facebook dedicato agli studenti, in cui si potrà confrontare con i docenti.

Indice percorso formativo

BASI ALIMENTAZIONE

DOCENTE: Nicola Frisoni

Kcal
Macros
Metabolismo basale
TDEE
Piramide alimentare

BASI ALLENAMENTO

DOCENTE: Fabrizio Liparoti

Oltre i classici metodi di allenamento
Parametri allenanti
Quali sono?
Come si calcolano?
Come possiamo progredire su questi?
Perché serve misurare e quanto è veramente attendibile tutto questo?

FISIOLOGIA ED ENDOCRINOLOGIA

DOCENTE: Michele Fresiello

Basi di endocrinologia dello sport: focus muscolo e tessuto adiposo come organi endocrini
Assi ormonali integrati: Tiroide-Gonadi-Surrene
Sistema Immunitario e sistema nervoso autonomo: fatica, recupero e sonno
Salute digestiva: Intestino e Microbiota
Problematiche frequenti: amenorrea, dismenorrea, ipotiroidismo, PCOS, …
Sistema cardiovascolare: focus emodinamica “make it simple” 
Orientarsi sugli esami del sangue di uno sportivo 
Integrazione a supporto di prestazione e la salute

INTEGRAZIONE

DOCENTE: Myriam Palatano

Integrazione contestualizzata in base alla fase allenante
Elettroliti/Vitamine: recupero e performance
Integrazione in contesti parafisiologici: Tiroide, Gonadi, problemi gastrointestinali
Integrazione e microcircolo
Integrazione e fase di dimagrimento
Caffeina Pro, contro wash out e ciclizzazione
Stress ossidativo
Integrazione PCOS, Amenorreaa Ipotalamica

METODICHE RACCOLTA DATI

DOCENTE: Fabrizio Liparoti

Metodi per calcolare le BF
Peso corporeo
Circonferenza

APPROCCI ALIMENTARI

DOCENTE: Fabrizio Liparoti

Carbs cycling
Fasting e diversi approcci alimentari

GESTIONE ALIMENTARE

GESTIONE ALIMENTARE NEI BLOCCHI DI UNA PROGRAMMAZIONE ANNUALE

DOCENTE: Nicola Frisoni

Reverse
Bulk
Cut

GESTIONE ALIMENTARE NEI MICRO BLOCCHI DI UNA PROGRAMMAZIONE ANNUALE

DOCENTE: Nicola Frisoni

Mini cut
Break diet
Stabilizzazione/Mantenimento

RITENZIONE IDRICA E CELLULITE

DOCENTE: Michele Fresiello

Cellulite e ritenzione: tra fisiologia e fisiopatologia
Sale, elettroliti e alimentazione
Ormoni ed equilibrio idroelettrolitico: surrene e assi ormonali
Endocrinologia della cellulite
Allenamento e ritenzione
Strategia da dover adottare

ANAMNESI DEL SOGGETTO

DOCENTE: Nicola Frisoni

Raccolta dati iniziali
Calcolo TDEE
Test allenamento
Fissare degli obiettivi in base al soggetto e stimare le tempistiche di raggiungimento

PROGRAMMAZIONE AVANZATA

PROGRAMMAZIONE PRATICA

DOCENTE: Fabrizio Liparoti

Raccolta dati iniziali
Split settimanale
Split giornaliera
Scelta degli esercizi
Programmazione dei parametri

PROGRAMMAZIONE AVANZATA

Tecniche intensità (come programmarle, contestualizzarle e progredire)
Congestione gruppi carenti:

CASI STUDIO

Analisi dei dati raccolti durante il caso studio.
Illustrazione dei cambiamenti fisici attraverso dati oggettivi (misurazioni, foto, ecc.).
Discussione dei cambiamenti mentali, dell’aumento della fiducia e della motivazione.
Riflessioni sul processo di coaching e sulle strategie utilizzate.

A chi è rivolta l'Academy?

Laureati

La tua carriera nel fitness trova l'opportunità perfetta. Scopri informazioni avanzate sull'allenamento femminile e gestione del corpo della donna per un percorso professionale di successo.

Personal Trainer

Sei un personal trainer focalizzato sulle donne e desideri ottenere risultati straordinari per le tue allieve con minor sforzo? Approfitta delle nozioni esclusive e non reperibili altrove, accedendo direttamente alla fonte di chi conduce ricerche di prima mano. Prendi una marcia in più per guidare le donne verso il successo nell'allenamento.

Altri Professionisti

Il nostro corso offre conoscenze avanzate e approcci esclusivi, accogliendo chiunque desideri imparare e crescere nella gestione del corpo femminile, anche senza basi specifiche. Entra a far parte del nostro programma e preparati per una carriera di successo nell'allenamento femminile.

Laureati

La tua carriera nel fitness trova l'opportunità perfetta. Scopri informazioni avanzate sull'allenamento femminile e gestione del corpo della donna per un percorso professionale di successo.

Personal Trainer

Sei un personal trainer focalizzato sulle donne e desideri ottenere risultati straordinari per le tue allieve con minor sforzo? Approfitta delle nozioni esclusive e non reperibili altrove, accedendo direttamente alla fonte di chi conduce ricerche di prima mano. Prendi una marcia in più per guidare le donne verso il successo nell'allenamento.

Altri Professionisti

Il nostro corso offre conoscenze avanzate e approcci esclusivi, accogliendo chiunque desideri imparare e crescere nella gestione del corpo femminile, anche senza basi specifiche. Entra a far parte del nostro programma e preparati per una carriera di successo nell'allenamento femminile.

Perché Scegliere la Female Coach Academy?

1. Eccellenza Formativa:

La nostra Academy è la prima in Italia a formare e specializzare Trainer sul mondo al femminile, tutto basato su evidenze scientifiche.

2. Docenti:

Hai finalmente a disposizione una squadra di Medici, Biologi e trainer che collaborano tra loro per avere il massimo della preparazione in ogni materia.

3. Personalizzazione per le Donne:

Sappiamo che ogni donna è unica, quindi la nostra formazione è progettata per adattarsi alle diverse esigenze e sfide che le donne possono affrontare nel percorso di body recomp. La nostra missione è formare trainer che sappiano creare programmi personalizzati per portare i loro clienti al successo.

4. Comunità di Supporto:

Siamo orgogliosi di creare una comunità inclusiva e di supporto per tutti i nostri studenti. Condividiamo la stessa passione per l’allenamento femminile e ci sosteniamo reciprocamente nel raggiungimento dei nostri obiettivi.

5. Opportunità di Carriera:

La nostra formazione di alto livello ti aprirà nuove opportunità di carriera nel campo del fitness e dell’allenamento per donne. Sia che tu sia un aspirante personal trainer, un nutrizionista o un laureato in scienze motorie, la Female Coach Academy ti darà una marcia in più nel mondo del lavoro.

6. Aggiornamenti continui:

Per garantire la tua crescita costante, ci impegniamo ad aggiornare frequentemente i nostri corsi con le ultime scoperte e le migliori pratiche nel settore. Sarai sempre all’avanguardia nelle ultime tendenze nel mondo dell’allenamento femminile.

Come funziona la nostra Academy?

1. Apertura Iscrizioni con posti limitati

2. Inizio percorso studi dell'Academy

3. Prenotazione appello esame con invio tesina

4. Ammissione esame ONLINE

Nicholas
Mi è piaciuto molto, non è stato trattato nulla con uno schema fisso ma bensì con vari approcci e metodologie di lavoro per cui prendere spunto.
La parte dell'integrazione molto interessante, mentre per quanto riguarda il modulo dedicato all'endocrinologia devo dire che è davvero avvolgente e specifica,
Devo dire che è stato davvero un corso completo che se visto con furbizia ti regala delle consapevolezze nuove e modi di lavorare da cui prendere spunto.

Arianna
È un percorso completo, viene spiegato tutto al meglio da docenti al top.

Ilaria
A livello di contenuti il corso mi è piaciuto tantissimo, il programma già mi aveva convinta ma devo dire che i contenuti sono stati davvero tanti, ben organizzati e “generosi” (cosa che mi ha fatto molto piacere), finalmente un corso che mi ha formato veramente e in cui non ho sentito dire sempre le stesse cose per poi rimanere con mille punti interrogativi.
Soprattutto mi ha appassionata moltissimo.
Ottimi anche i video per l’esecuzione degli esercizi e il fatto di poter rivedere le lezioni in ogni momento.

Riccardo
Personalmente ho trovato davvero TANTISSIME nozioni, cosa super positiva in quanto il corso è davvero molto dettagliato.
Grazie per il continuo supporto.

Francesca
Trovo questo corso molto approfondito nei minimi dettagli. I professori sono estremamente preparati. La gestione della donna viene affrontata a 360 gradi in modo scientifico, andando anche a sfatare molti falsi miti. Vi ringrazio del percorso, è stato molto bello.

DOCENTI